在拉丁美洲的479天,去過的地方不算少。問到最推薦的,每個人心中應該都有難以細數及割捨的情節。
整趟旅途沒有安排路線方及行程,造訪的地方大多是與當地人或旅人聊天得知,因此許多地方並不是最為人所知的。反過來說大家會推薦的地方大多大同小異,美麗壯觀的景點之外,是否有到了當地才看到的被遺忘的那些地方。
以下綜合了網路評選及我親身經歷,和大家分享10個拉丁美洲私房景點,是我個人心目中不僅值得造訪更是帶有故事的地方!(還沒走到南美哥倫比亞以南,所以以中美洲為主)對我來說景點不是絕對的,還有很多沒寫到(可以看其他文章),總之這10個在我心中確確實實有著無可取代的地位。
10. 哈瓦那-古巴 (Havana, Cuba)

哈瓦那市加勒比海最有魅力的城市之一,充滿殖民建築、復古老爺車。舊城區(Havana Vieja)被列為聯合國教科文組織人類文化遺產。
斑斕的建築與鵝卵石接到帶你回到西班牙殖民時期,這裡不論是人們生活的樣貌或是街景都像世紀前的模樣:美國老爺車的富麗堂皇,坐進去之後才知道連零件都是50年代自然沒有冷氣(還可以開就要偷笑了);沒有連鎖店、量販店,一家店幾只賣一兩樣東西,連ATM都是最近才有的;網路相當麻煩,買網路後要到Wifi公園連線,當然不用想著用網路訂房或用Google Map定位。
如此的哈瓦那接受著現代與外來激烈的衝撞,卻以那驕傲的外殼掩蓋實質上的空虛。走在巷弄感受時光滯留產生的懷舊氣息;優雅慢活雖然勢必毫無效率;國會大厦的背後那古老滄桑的街區。在熱情優美的Salsa音樂中幾杯mojito下肚,走訪海明威曾待著三分之一世紀的酒吧,哈瓦那的美更加迷人了!




9. 舊港-哥斯大黎加 (Puerto Viejo, Costa Rica)

Puerto Viejo 是哥斯大黎加最具風情的的加勒比海的小鎮,融合加勒比文化、雷鬼音樂、世界級衝浪及紅樹林與熱帶叢林。比墾丁還小的小鎮,走路即可到海灘。騎單車不論向北或向南通往著不計其數不同的海灘。適合衝浪的、游泳的、浮淺的,白沙黑沙黃沙,海中則不時可以欣賞海龜及鯨魚出沒。附近有Manzanillo 野生動物保護區、Cahuita 國家公園和Punta Uva及不少動物復育園區,可見投注相當大的資源於環境於動植物保護。往西走則是各種雨林和瀑布,無數的秘境和路線。走在路上就可以看到樹懶、浣熊、長鼻浣熊和具嘴鳥等熱帶鳥獸。
在Puerto Viejo待了一個多月,相當適合生活及放滿腳步的地方。這裡彷彿一個等待鳥兒休憩的巢,人們在此處休憩及取暖,訴說彼此的故事。這裡等待發生許多的故事,而你需要的只是耐心聆聽,及好好訴說。



Puerto Viejo 必訪景點 & 體驗
📍 Playa Cocles – 最受歡迎的衝浪海灘,適合初學者與高手挑戰。
📍 Cahuita National Park – 擁有壯觀珊瑚礁、猴子、樹懶與無敵美景。
📍 Jaguar Rescue Center – 野生動物保護中心,可近距離觀察美洲豹、猴子與樹懶。
📍 加勒比美食體驗 – 品嚐 Rondon(椰奶海鮮湯)與炸甜香蕉。
🌎 如何抵達? – 聖荷西(San Jose)搭 4-5 小時巴士即可抵達。
🧚♀️ 旅行小叮嚀–9, 10月為乾季,其餘幾乎每天都在下雨。當地受雅買家影響充滿雷鬼音樂及食物特色。
8. 卡塔赫納-哥倫比亞(Cartagena, Colombia)

卡塔赫納是充滿殖民色彩的加勒比海海港城市,被喻為南美最美麗的城市之一。舊城區保存完好的石牆為17世界黃金世紀留存下來,Castillo San Felipe de Barajas則見證了西班牙抵禦海盜的歷史。路上房子都繽紛的像電影造景一樣,城牆與教堂則像玩具屋一般鮮豔無比,標本住了幾世紀的繁華。
卡塔赫納不只五彩繽紛,也是相當有歷史的地方,動輒百年的文化建築及近代塗鴉交織出奇妙的火花。走一條歷史散步路線、搭小船在海灘悠閒渡過一日,或是找一間咖啡廳坐下來品嚐舉世聞名的哥倫比亞咖啡。體驗卡塔赫納在的方式很多種,你會選擇哪一種呢?


7. 命卡-哥倫比亞 (Minca, Colombia)

Minca座落於聖瑪爾塔山脈(Sierra Nevada de Santa Marta) 之中,這裡的山景、雨林、咖啡和可可莊園及天然瀑布,是名副其實讀生態旅遊天堂。Minca的食物偏向健康天然,以及其與世隔絕的特質吸引了不少喜愛身心靈活動的旅人,在此也形成相當特殊的氣氛。


Minca 必訪景點 & 體驗
📍 馬卡杜瀑布(Cascada Marinka) – 夢幻叢林瀑布,還有吊床可以欣賞美景。
📍 洛斯皮諾斯(Los Pinos) – 絕美觀景台,可俯瞰整個山脈和加勒比海。
📍 拉維多咖啡莊園(Finca La Victoria) – 150 年歷史的傳統咖啡農場,了解有機咖啡製作過程。
📍 波佐阿蘇爾(Pozo Azul) – 冰涼清澈的天然泳池,適合在炎熱天氣中泡水。
🌎 如何抵達? – 從聖瑪爾塔(Santa Marta)搭乘共乘計程車約 45 分鐘。
🧚♀️ 住宿推薦– 「Casa Elemento」以巨大吊床聞名,可眺望山景適合放鬆!「Mundo Nuevo」是更深山的背包旅宿,從Minca走上去要1小時且附近沒有餐廳。那裡住著仙境般的小木屋家庭,相當可愛。
6. 雲霧森林-哥斯大黎加 (Monte Verde, Costa Rica)


Monte Verde 被列入生態旅者的必去之地,也是許多人名單中的拉美必遊地之一。雲霧森林位於高海拔地區,是世界級雲霧森林,因全年雲霧環繞彷彿仙境一班,充滿各種蕨類苔蘚蘭花,被譽為「世界上最神秘的森林之一」。這裡有全球2.5%的生物多樣性:100種哺乳動物和400種鳥類,2500種植物。其中的Quetzal是眾人追尋的罕見鳥類。
此處也是熱愛滑索體驗旅人的最佳前處,擁有世界最長(1km)的森林滑索。哥斯大黎加對於Monte Verde環境保護積極,是「生態旅遊」的最好證明。遊走在其中,遠古時期的叢林在眼前無盡展開,走到一處高點還有機會欣賞到右邊加勒比海左邊太平洋的壯麗景致啊!
🌎 如何到達? – 從聖荷西San Jose搭 4-5 小時巴士即可抵達。
🧚♀️ 旅遊小叮嚀 – 這裡天氣潮濕多變,建議攜帶防水外套與防滑登山鞋。12月到4月乾季較適合在這段期間前往。
5. 聖布拉斯島嶼-巴拿馬 (San Blas, Panama)

San Blas 群島是由 365 座熱帶小島組成的夢幻秘境,隸屬於巴拿馬的庫納族(Guna Yala)自治區。這裡沙灘純淨、碧藍的海水,許多島嶼更是無人島,只有沙灘和海水。坐船從巴拿馬市出發可以抵達,另一個有趣的方式是透過跳島旅行前往哥倫比亞。整趟旅程精心安排,四天遊訪不同的小島,到當地部族探訪。
每天就吊床而睡,醒來搭小船到下個小島。想像庫納族人自古至今變這樣生活著,徜徉在蔚藍加勒比海的懷抱之中,即使丟掉手機也無所謂的日子,讓人體驗貼近大自然的美好。


San Blas 必訪景點 & 體驗
📍 Perro Island – 這座島以沉船遺跡聞名,浮潛時能見到五彩繽紛的珊瑚與魚群。
📍 Pelican Island – 《神鬼奇航》曾在此取景,完全是一座電影級美景的小島。
📍 Diablo Island – 適合放鬆與體驗庫納族文化,可品嚐傳統海鮮料理。
📍 無人島探險 – 許多島嶼無人居住,可體驗真正的荒島求生感!晚上可以睡在吊床或庫納族傳統竹屋(Cabana),體驗當地文化!
🌎 如何抵達? – 從巴拿馬市(Ciudad de Panama)開車約 3 小時,再搭船前往島嶼。
🧚♀️ 需注意什麼? – 這裡電力有限,無法使用信用卡,建議攜帶現金。
4. 瓦哈卡 Oaxaca


Oaxaca(瓦哈卡)是墨西哥文華與美食之度,以傳統美食(mole醬料有7種)、原住民文化(Zapotec和Mixtec)和壯觀的殖民建築聞名。這裡還是著名的 亡靈節(Día de los Muertos) 發源地之一,其他特殊的節慶如耶誕節「蘿蔔之夜」(Noche de Rábanos),傳統節日Guelaguetza等,都無限展露了墨西哥人熱愛狂歡及享樂人生的樂天性格。
Oaxaca 結合了壯麗景觀、深厚文化與超美味的美食,是墨西哥最值得探索的城市之一!
Oaxaca 必訪景點 & 體驗
📍 Hierve el Agua – 自然形成的石灰華瀑布,景色夢幻難以言喻。
📍 Monte Albán – 薩波特克(Zapotec)文明遺址,擁有壯觀的金字塔與石刻。
📍 Oaxaca 市集 – (Mercado 20 de Noviembre)必吃 Tlayuda(墨西哥披薩)與巧克力飲品。路邊市集則有Oaxaca 手工藝品和繽紛刺繡聞名,非常適合購物!
📍 Mezcal 體驗 – Oaxaca 是 Mezcal(龍舌蘭烈酒)的發源地,可以參觀酒廠品酒!
🌎 如何抵達? – 可從墨西哥城搭 1 小時飛機或 6 小時巴士抵達。
🧚♀️ 需注意什麼? – 10月為旺季,住宿及活動等可提前預訂。
閱讀:墨西哥旅遊攻略
3. 提卡爾金字塔-瓜地馬拉 (Tikal, Guatemala)

已經看過Chichen Itza、Tulum和Monte Alban的我一開始並沒有對Tikal抱有太多期待。正因為沒有過多的期待,瞧見面對面的主金字塔時相當震撼。也就是書本《最危險的廁所與最美的星空》那個曾經騎車環遊世界的狂人所列出,世界最驚人的世界遺跡,不是別的,正式你我眼前這個瓜地馬拉的Tikal金字塔。
竟然難保存得如此之好,整個遺跡是一個深入叢林的過程。一路上還伴隨吼猴咆哮及鳥類穿梭其間,偶爾看到奇妙哺乳類從你身旁擦肩而過。Tikal被列為 世界文化遺產。這座城市在西元 200-900 年間達到巔峰,如今仍能見到壯觀的金字塔和宮殿遺跡。Chichen Itza雖然相當完整,但頂多只有一座主要金字塔最有看頭,而Tikal則是一片叢林的範圍。若爬上高處遠看,露出在樹冠之上的便上那兩座最高的金字塔,讓人一眼望進了瑪雅時代的滄桑。
Tikal 必訪景點 & 體驗
📍 Temple IV – Tikal 最高的金字塔,可俯瞰整片熱帶雨林,日出時最美。
📍 Gran Plaza – 瑪雅文明的政治與宗教中心,被兩座金字塔包圍。
📍 Lost World(Mundo Perdido) – 最古老的天文觀測金字塔群。
📍 叢林探險 – 這裡是熱帶野生動物的天堂,可見到猴子、貘、美洲豹等動物。
🌎 如何抵達? – 從瓜地馬拉市搭巴士到佛羅雷斯(Flores),再搭 1.5 小時巴士抵達。
🧚♀️ 旅遊小叮嚀: 園區相當大,沿途除了樹叢及涼亭招避物較少,需注意防曬及補水。可以早晨前往避開人潮,沿途可以多多欣賞叢林生態,會發現可愛的哺乳類就在你的身邊。整趟過程更增添了感受古文明的樂趣。
2. 阿卡特南戈火山 (Acatenango, Guatemala)




Acatenango是中美第三高山,是最適合欣賞火山噴發的地點。沿途爬坡約五六小時可以抵達營地,於此欣賞對面頻繁爆發的富埃戈火山(Volcán de Fuego) 噴發:受岩漿熱氣向上衝出的岩塊震動空氣傳出雷聲般巨響,火光照亮漆黑夜晚,這樣不可思議的畫面竟在眼前無止歇地上演整夜。
喜愛挑戰極限及期待觀看世界級火山噴發,沿途從森林走到火山泥地再到寒帶氣候,即使再困難都要爬上這座火山看看。也聽說不少人爬到一半就半途而廢,算是相當有挑戰性的山路。快4000米的地方空氣稀薄,需準備好高山藥及保暖衣物。若有力氣隔日必定要攻頂啦,美景更為震懾人心。
閱讀:瓜地馬拉景點懶人包
🌎 如何抵達? – 從安地瓜(Antigua報名當地Tour),兩天一夜的行程是較熱門的選項。
🧚♀️ 旅遊小叮嚀:有的行程需要自己背所有裝備,建議沒登山經驗的參加營地已經架設好的,只需背禦寒衣物及兩天的水即可。由於長途跋涉需要好背的包包及耐走的登山鞋,入口處可以租登山木棍,也可以自備登山杖(非常需要)。高山藥必備。
1. 瓜西拉沙漠-哥倫比亞 (Guajira, Colombia)

Guajira 是哥倫比亞東北端與委內瑞拉交界之地,南美最北端。從Rioacho進入Guajira地區感受由荒漠到沙漠的景緻。途中Pilon de Azucar 石頭堆砌的金字塔相當特殊,來到一處如鯨魚背脊之處欣賞夕陽,時間橫亙於黃沙之中,只有在日夜交錯之際感嘆時光的生生不息。夜晚置身沙漠之中,只見滿天星斗及無垠的地平線,感受到人類滄海一粟之渺小,極致的荒蕪與寂寞帶來的哲學美感。
此區是Wayyu族人的主要住所,沿途族人不時攔路或要東西或賣東西。這群族人便是編織有名的Wayyu包包的民族,天真及強悍,竟能在連仙人掌都生長不了的地方找到生命的泉源。
沒想到在拉丁美洲體驗了一趟奇幻的旅程,在沙漠中的三天三天永生難忘。



Guajira 景點 & 推薦體驗
📍 Punta Gallinas – 南美洲最北端,壯觀的懸崖與無人海灘。
📍 Cabo de la Vela – 知名的紅沙灘與風帆衝浪勝地,景色超震撼。
📍 Taroa Dunes – 金色沙丘直通大海,宛如沙漠中的世外桃源。
📍 Wayuu 文化體驗 – 欣賞當地原住民的傳統手工藝與生活方式。住在當地特色吊床(Chinchorro),夜晚可仰望滿天星斗。
🌎 如何抵達? – 從里奧哈查(Riohacha)搭 4×4 吉普車進入,大多需要預定行程由當地導遊帶領。
⚠️ 必備物品 – 這裡相當乾燥,建議攜帶太陽眼鏡、防曬、足夠的水。多帶水及物資可以分送給沿路要東西的人。